26/11/01 のツイート
- 05:10 ちょっと喉がイガイガ
- 06:20 昨晩もよく眠れた。でも今朝も眠い。肌寒くて布団から出たくない。今日も無理しないで過ごしたい。
- 06:30 起床なう
- 07:00 晴れてる
- 07:30 朝ご飯なう
- 08:30 疲れてる
- 09:10 息子を起こしてきた
- 11:00 風が肌寒い
- 09:30 I'm at 広福寺
- 10:30 薬師大祭の祈祷して貰った
- 11:00 近所の寺の祭に息子を連れて行ってきた。顔見知りに挨拶してきた。
- 11:10 帰宅なう
- 15:50 社会人として望まれる行動できるようにしろと息子に説教した．
- 13:40 揺れた
- 16:10 腹は減ってるけど食欲ない
- 16:30 I'm at ウエルシア 浜松三ヶ日岡本店
- 17:10 ようやく昼ご飯．
- 18:50 息子と一緒に晩ご飯
- 21:10 疲れてるけど眠くない
- 22:20 就寝なう
26/10/31 のツイート
- 01:50 ちょっと頭痛する
- 06:20 昨晩もよく眠れた。でも今朝も眠い。急に寒くなったからかな。今日は無理しないで過ごしたい。
- 06:30 起床なう
- 07:00 晴れてる
- 07:30 朝ご飯なう
- 08:10 RT 適応障害と診断されたとき「大したことない」と思う人もいる。でも「診断から5年後には40%以上がうつ病になっている」というデータがある。適応障害は「心が限界に近いことを示すサイン」。大したことないと思って無理をすると、さらにしんどくなるかもしれない。cutt.ly/vyUywjzX
- 08:10 RT 適応障害を甘くみちゃだめなんですよ。社会的に予後不良ですから。治療が上手くいくか否かは、治療計画の提示と最初の心理教育次第です。cutt.ly/2yUyrrz9
- 08:10 RT うつ病よりむしろ適応障害の方が厄介で予後不良なのよ。実際まともに働けなくなる人のほとんどが適応障害の治療に失敗しちゃってる。cutt.ly/2yUywD7I
- 08:10 RT 適応障害は計画的に治療しないと、半年経とうが１年経とうが全然良くならずむしろ悪くなって、部署変えようが転職しようが何度も同じことになります。だから治療計画が必要なんですよ。cutt.ly/zyUyw8Tb
- 12:30 昼ご飯なう
- 12:30 引越荷物の技術書などを移動した。3 箱が片付いた。予め用意しておいた書棚に入り切らなかった。書棚を工夫しないといけないな。
- 16:10 息子を起こしてきた
- 16:20 息子と一緒に外出
- 16:50 I'm at ガスト 浜名湖店
- 16:50 I'm at バロー 湖西店
- 18:50 帰宅なう．
- 20:30 息子と一緒にドラマ重版出来を見てた
- 22:10 またできてない
- 22:50 就寝なう
