05:00 眠い…… 05:10 ジョギングなう 05:26 Nike+ GPSをつけて、2.22 kmを15:32で今走り終えました。 06:30 今日は息子が剣道の試合。妻が付添。 06:38 ミニストップ三ヶ日都筑店なう 06:53 息子たちは出発なう 11:05 娘と一緒に外出なう 11:35 ガスト浜松初…