05:00 起床なう 06:25 Nike+ GPSをつけて、2.52 kmを15:25で今走り終えました。 08:50 出社なう 12:30 聞くよ！ RT @tetsu1969: 「てっちゃんトムさんのトクモリ情報局」 12:30ごろFM-Haroにて放送。今日は「テクノ」について。 #radioh 12:39 前振りが長い…